Dzisiaj chcę Wam przedstawić 2 część mojego wyzwania FIT. W 1 części mojego wyzwania pisałam Wam o niskokalorycznych i smacznych posiłkach, które codziennie jem. Teraz chciałabym pokazać kilka ćwiczeń, które wykonuje codziennie, aby poprawić swoją kondycję ciała !
A jakie wy macie swoje ulubione ćwiczenia na poprawę kondycji ?
Do usłyszenia ! :)
Ja uwielbiam ćwiczenia z Tiffany (boczki) i Mel B (pośladki). Jeśli chodzi o brzuch to ciągle szukam czegoś nowego ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam! http://mlodamama24h.blogspot.com/?m=1
Ja uwielbiam ćwiczenia z Tiffany (boczki) i Mel B (pośladki). Jeśli chodzi o brzuch to ciągle szukam czegoś nowego ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam! http://mlodamama24h.blogspot.com/?m=1